Nummelan kentän avajaiskisa 6.12.2005

[Jani]

Vihitään uusi kenttä käyttöön reippaalla 36 väylän kisalla. Ensimmäinen kierros (9+9 väylää) alkaa kello 9.30. Ilmoittautua sopii yhdeksästä alkaen. Tauolla voi mättää esimerkiksi tosimies-ruokaa aivan kentän lähistöllä. Ruuan jälkeen toinen moinen kiekka.

Jos kisa otetaan mukaan Karvalakkisarjaan, on osallistumismaksu viisi euroa, muuten kaksi. Jukka Vieri ilmoittaa asiasta tällä foorumilla.

Kentälle löytää Eniron karttapalvelun avulla (http://kartat.eniro.fi). Hakuun Kehätie 380 Vihti, niin täplä ilmestyy Hanko - Hyvinkää -tien varrella olevan levähdysalueen kohdalle. Auto siihen tai tien toiselle puolelle grillin pihaan ja tien penkkaa jyrkästi ylös. Kakkosväylän kori on siinä lähellä, kuten kisatoimistokin.

Tervepätulleeksi kaikki sankoin joukoin!

J.k. Sunnuntaina kokoonnumme kymmeneltä hieman talkoilemaan (ehkä tunniksi) ja pelailemaan (useammaksi). Tarjolla mäntyjen raahaamista ja treeniä tiistaita varten.

Jani Nevantausta 050 592 3889

[Jani]

Nummelan kisa kuuluu Karvalakkisarjaan. Osallistumismaksu on siis viisi euroa.

Täällä on sitten karvalakkikeli; lunta on työntänyt koko päivän, ainakin 20 senttiä. Mielenkiintoista on se, että lumipyry lähti käyntiin ukonilmalla!

Jos hankea riittää tiistaihin saakka, suosittelen häntiä kiekkojen perään. Pieni pelko on siitä, että tulee hiihto-ongelma, kun tuota latua on satanut niin reippaasti. Informoin tilanteesta, jos aihetta ilmenee.

Jani

[Jani]

Hanki on vajonnut mukavasti tämän päivän aikana, mutta keli on edelleen hyvin talvinen. Eilen väylät olivat kummasti kaventuneet ja madaltuneet, kun lumi oli vääntänyt puut mutkalle väylienkin päälle. Nyt lumet ovat kyllä lähteneet oksilta; saa nähdä, ovatko puut jaksaneet taistella itsensä täyteen pituuteensa.

Onni onnettomuudessa on, että kentän läpi kulkevalla latupohjalla oli vielä eilen maansiiirtotyöt kesken. Hiihtäjät eivät siis tule häiriköimään meitä.

Sunnuntain talkoot ovat sitten lähinnä pelailua ja polkujen tallomista. Muutaman rangan voisi siinä sivussa siirtää pois ainakin korien lähistöltä.

Sunnuntaina pitäisi olla hieno keli. Tiistaina saattaa sataa, mutta näillä näkymin täällä seudulla sade on lunta, niin kuin pitääkin.

Edelleen suosittelen naruja kiekkoihin, jos meinaa vähänkään heittää minne sattuu.

Tervetuloa!

[Antti]

Spotterit kunniaan????

[Antero]

Spotterit kunniaan????

Joo...
Ehdotan, että kaikki HFK:n pelaajat pakkovärvätään spottereiksi.

[hehtaarikäsi]

Vihitään uusi kenttä käyttöön reippaalla 36 väylän kisalla. Ensimmäinen kierros (9+9 väylää) alkaa kello 9.30. Ilmoittautua sopii yhdeksästä alkaen. Tauolla voi mättää esimerkiksi tosimies-ruokaa aivan kentän lähistöllä. Ruuan jälkeen toinen moinen kiekka.

Varmaankin olet tarkistanut, mutta kysyn silti; onhan tosimiesruokala auki itsenäisyyspäivänä?

[Jani]

Joo, grilli on auki aina, joten aamukahvitkin siellä on hyvä hörpätä.

Kävimme tänään lapioimassa tiit auki ja pelaamassa kierroksen. Kiekot pysyivät hyvin pinnalla, kun eilinen suojasää on nyt muuttunut pakkaseksi. Kertaakaan ei uponnut koko kiekko hankeen. Kengäksi kuitenkin kannattaa valita pitkävartinen vaihtoehto, sillä jalka uppoaa nilkkaa myöten hankeen. Tarpominen ei kuitenkaan ollut enää niin raskasta kuin torstaina. Viimeistelyharjoitukseksi suosittelen kuitenkin esimerkiksi pitkää vaellusta, sillä kuntoa kisa kysyy!

[PM]

[quote="Jani"]Joo, grilli on auki aina, joten aamukahvitkin siellä on hyvä hörpätä. joo tolla kahvilla pysyy hereillä koko päivän

[Poimis]

Tauolla voi mättää esimerkiksi tosimies-ruokaa aivan kentän lähistöllä.

Onkohan siellä tarjolla hiilihydraatitonta vegetaristisafkaa

[kalle]

ei ihminen pelkillä rehuilla elä

[surrapurra]

ei ihminen pelkillä rehuilla elä

Nyt puhuu kokemuksen syvä rintaääni

[Mini-Nieminen]

Löydäpä sellaien kasvis, jossa ei ole hiilihydraattia, Poimis.

Menisi varmasti kaupaksi laihduttajapiireissä...

[Jani]

Emilia Vilénin dieettipihvi lienee lähinnä tuota.

[Poimis]

ei ihminen pelkillä rehuilla elä

Hyvin elää.

Löydäpä sellaien kasvis, jossa ei ole hiilihydraattia, .

No okei, VÄHÄhiilarista.

[kalle]

Ensinnäkin, esim salaatti , tomaatti ja kurkku ovat käytännossä täysin ilman hiilareita, mutta kuten aikaisemmin sanoin niillä ei elä kovin pitkään. Ihminen tarvitsee hiilihydraatteja ja proteiineja elääkseen, joissakin kasveissa ja hedelmissä niitä on. Tosin kalsiumin ja proteiinien riittävän ( huom! riittävän) saannin kanssa pelkistä vihanneksista on aika hankalaa.....
Moni ruohonpurija kuvitteleekin elävänsä terveellisesti, mutta tosiasiassa elää aina pienessä puutostilassa....
Olen kuullut että jotkut ovat eläneet täysin paastoamalla yli vuodenkin....
Elimistölle hiilarittomalla ruokavaliolla laihdutus on melkein yhtä epäterveellistä kuin paastoaminen, paitsi tietysti jos kuitenkin täyttää mahaansa lihalla ja rasvalla(jotka ei imeydy ilman hiilareita) niin vatsalaukku ei pääse kutistumaan sellaiseen kuntoon että se ei lähde enää toimimaan...